Auszeit am Abend

Auszeit am Abend

Beende deinen Tag entspannt mit einer kleinen Auszeit nur für dich.

Kursbeschreibung:
Für einen ruhigen Tagesausklang nehmen wir uns gemeinsam eine kleine Pause am Abend. Mit verschiedenen Entspannungsübungen, wie autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung und Meditationen beenden wir den Tag.
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du einfach mal abschalten möchtest. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Organisatorisches:

Ort: Online, du bekommst einen Link zugeschickt

Kosten: 8€

Du brauchst:
– einen ruhigen Ort
– bequeme Kleidung
– eine Yogamatte
– etwas zu trinken (vll. auch eine Tasse Tee wenn du magst)
– Meditationskissen (falls du eins hast)
– Decke
Anmeldung an: hello@marisakohler.de
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Datum

Dez 09 2020

Uhrzeit

20:00 - 20:40

Kosten

8€

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Anmeldung

Veranstaltungsort

Online Kurs
Kategorie
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