Alltagspause – Online

Kursbeschreibung:
Nimm dir zwei Stunden Zeit für dich.
Gemeinsam nehmen wir uns eine kleine Auszeit vom Alltag. Mit Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Autogenem Training und anderen Entspannungsübungen kannst du dir etwas Gutes tun und zur Ruhe kommen.

Wenn du anschließend noch etwas Zeit hast, lass den Abend gern bei Weihnachtsplätzchen und Tee mit uns ausklingen 🙂

Organisatorisches:

Ort: Online
Kosten: 25 €
Du brauchst:
– bequeme Kleidung
– eine Yogamatte
– etwas zu trinken
– Meditationskissen (falls du eins hast)
– Decke

(In den Räumen können die Abstandsregeln eingehalten werden.)

Kursleitung:
Durchgeführt wird der Kurs von Regina Geiger und Marisa Kohler.
Mehr Infos zu den Dozentinnen unter www.yogini-on-tour.de und