Auszeit am Morgen – Entspannung To Go

Entspannung to Go: Starte entspannt in den Tag mit einer kleinen Auszeit nur für dich.

Kursbeschreibung:
Für einen entspannten Tag, nehmen wir uns gemeinsam eine kleine Auszeit am Morgen. Mit verschiedenen Entspannungs- und ganz einfachen Körperübungen starten wir mit positiver Energie in einen neuen Tag und eine neue Woche.

Organisatorisches

Ort: Online, du bekommst einen Link zugeschickt
Kosten: 6 €
Du brauchst:
– einen ruhigen Ort
– bequeme Kleidung
– eine Yogamatte
– etwas zu trinken (vll. auch eine Tasse Tee wenn du magst)
– Meditationskissen (falls du eins hast)
– Decke