Alltagspause Online

Übersicht:
1 x 2 Std. / 11. November / 20 €

Kursbeschreibung:
Nimm dir zwei Stunden Zeit für dich. Gemeinsam nehmen wir uns eine kleine Auszeit vom Alltag. Mit Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Autogenem Training und anderen Entspannungsübungen kannst du dir etwas Gutes tun und zur Ruhe kommen.
Organisatorisches:
Ort: Online, du bekommst einen Link von uns zugeschickt
Kosten: 20 € Spezial Online Preis in blöden Zeiten 😉
Du brauchst:
– einen ruhigen Ort
– bequeme Kleidung
– eine Yogamatte
– etwas zu trinken (vll. auch eine Tasse Tee wenn du magst)
– Meditationskissen (falls du eins hast)
– Decke

(In den Räumen können die Abstandsregeln eingehalten werden.)

Kursleitung:
Durchgeführt wird der Kurs von Regina Geiger und Marisa Kohler.
Mehr Infos zu den Dozentinnen unter www.yogini-on-tour.de und www.marisakohler.de